广东国民体质合格率上升 超重和肥胖人群增长明显

2017年广东省国民体质监测结果显示，该省国民体质水平达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数百分比为91.6%；各类人群体质合格率均为女性高于男性；城镇居民体质合格率高于乡村，但城乡差异呈逐年缩小的趋势，说明乡村居民体质水平增长明显。

广东省国民体质监测中心研究员周卫海表示，从近几年的监测结果显示，该省居民体质合格率呈逐年上升的趋势，从2013年至2017年，5年间广东居民体质合格率上升了1.5个百分点，其中幼儿和老年人体质水平提高较为明显。

监测结果显示，广东省超重和肥胖人群增长比较明显，增速明显高于全国平均水平。广东省体育科学研究所副研究员王云涛解释称，由于整体生活方式的改变，民众摄入食物的热量高于消耗的能量，导致肥胖率处于增长期，简单来说就是“吃得好，动得少”。

全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，但有关监测显示，广东居民对运动重要性的认识还不够。该省健康教育中心主任汤捷称，居民对“剧烈活动时大量出汗丢失体内水份，最好补充淡盐水”的知晓率为62.25%，对“运动对健康的好处包括：保持合适的体重、预防慢性病、减轻心理压力、改善睡眠”知识的知晓率仅为32.93%。关于如何科学运动，城乡居民的相关知识和技能还有待提高。

“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”，是国际公认的健康四大基石。汤捷称，科学健身可以促进健康生活方式的形成，有助于保持健康体重，降低疾病风险、提高生命活力、促进心理健康等，建议每个人都应该选择适合自己的运动形式，例如一周运动健身应当包括有氧运动、力量练习、柔韧性练习，这三种方式不可偏废。(完)

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